睡眠舒适度80%由床垫决定。今天我们来探讨一下床垫如何选择？

选床垫首先需要明确自身状况与需求。每个人有不同的体型体重和睡眠习惯，不可能使用同一款标准。但在买床之前我们需要有一个自己的挑选标准，然后从软硬度、用料情况、性价比等方向进行选择。

如果您还没有自己的软硬度偏好可以参考下方标准：

偏胖、老人、儿童、腰椎不好的朋友，可以选择睡感偏硬的床垫。
偏瘦、成年人、腰椎健康的朋友可以选择睡感舒适的床垫。

床垫的填充层与支撑层材质决定了床垫的软硬程度：

填充层：主要材质为：乳胶、记忆棉、3D材质，三种材质在软硬上排序是：3D材质＞乳胶＞记忆棉，记忆棉比较软，腰不好的人不要使用；

支撑层：主要为整网弹簧，独立袋装弹簧、棕榈（椰棕、山棕）在软硬上排序是：棕榈＞整网弹簧＞改良版弹簧＞独立袋装弹簧；虽然独立袋装弹簧排名最后，主要是独立袋装弹簧软硬适中，不会像前面几款太硬不会贴合人体，作为床垫的支撑层也是足够了。

除了决定软硬程度各个材质之间还有什么不同呢？
棕榈垫，除了硬度大之外，还比较容易受潮发霉，不适合潮湿环境，如果喜欢睡硬床所处环境又比较干燥的情况下，棕榈垫是性价比比较高的。

弹簧，整网弹簧的睡感还是比较偏硬的，但追求回弹力的可以选择，整网的缺点是抗干扰差，时间久了弹簧声音大；这些缺点在独立袋弹簧上有了明显改善，独立袋的缺点是坐在床的边缘会有下陷，当然预算高就选择更好的边缘加固，能挽回一点。

面料层主要是看是否有抗菌防螨的技术，还有面料的克数，克数越大，质量更好，不容易掉线。

不考虑价格的情况下，一般软硬适中的床垫好的搭配是抗菌防螨的面料层+乳胶填充层+独立袋装弹簧。